發燒

三天前突然發起高燒，
整個人病怏怏的，
全身乏力，
渾渾噩噩，
整個人淹沒在數不清的狀況之中。
身體就是感覺非常非常的冷，
護士小姊幫忙蓋了三層的被，
身體還是直顫抖，

於是，
藥，
還是得吃，
針，
還是得打，
點滴，
還是得吊！
至於復健，
已經是沒有力氣了。

悶

不經不覺，
已經在醫院兩個星期了，
每個白天黑夜，
只能對著四面牆在心裡大叫：「好悶呀！」

悶的是甚麼呢？
悶氣的感覺，
因病房空氣不流通而引起；
氣悶之不快，
因身體氣不通暢而引起；
悶吐，
吃了點食物就心悶想吐。

這種種悶，
不只是自己一個，
而是日復一日面對同一個空間，
有一種走不出框框的納悶感覺。

或許應該暫時把一切放下，
去適應將來的生活。
極度悶透後，
也許令生活更見效率。

靜心

昨天晚間從輪椅搬移到床上，
以及今早從床上搬移到輪椅前往復健時，
在搬動時都觸動到傷口，
一時痛徹心扉，
導致整夜和一整天的不舒服，
加上肚子的脹氣，
竟然無法順暢的呼吸，
感覺一直在喘氣，
無法保持心情的平靜。

友人離開的午後，
打開電腦，
播放輕音樂讓心靜下來，
籍音樂幫助自己回歸內在，
回到心靈最深的核心；
嘗試把不斷在外徘徊的心緒放下，
只留下寧靜在心頭。

在這樣的寧靜裡，
心情總算慢慢平靜下來，
然後慢慢感受這樣的一個存在方式，
散發出一種喜悅和祝福的力量。

當心思一直往外奔跑時，
就會在身體上加諸太多思想的重擔，
唯有靜心，
能夠幫助自己脫離思想的世界，
進入寧靜裡。
漸漸心靈深處變得越來越寧靜與清澈，
內在的天空也就感覺法喜充滿！

寫在雨裡的心情

近兩個月來，
算是生活中面臨最多轉折的一段日子，
首先，
是雙腳開始麻痺、無力及行走不甚平衡，
接著是到處詢問、治療，
再來是情況慢慢惡化，
繼而感到自身的幾欲疲乏。

說真的，
到定下手術的日期，
幾乎感覺不到說病情終於可以治愈的一絲絲喜悅。
只想到幾時可以重新站立起來，
幾時可以在家裡好好的睡一覺。

然而，
手術成功之後，
強烈的意識到從此的生活作息將存在的侷限性後，
內心一度迷惑起來，
急欲尋求心靈上的解脫，
急切的需要一條解放思緒的途逕。

昨夜及今早下了幾場大雨，
只好把一些心情寫在雨裡，
存一些情懷在夢裡。

敞開一扇窗

一早起身，

聽到窗外下著大雨，

第一個念頭是想要打開窗口，

讓外面的新鮮空氣進來。

雖然最後還是無法實現，

但是想著想著，

心情算是美了一些。

在病房裡，

床位不是在窗邊，

終日無法看到窗外的世界，

不知窗外是否有藍天、有綠野。

心裡只能做如是觀，

只要敞開一扇窗，

活命的空氣就會悄悄進來，

然後會引發正面的思考。

有了正面的思緒，

就有轉換痛苦的能力，

只要心沒被綁住，

就可以將痛苦轉成磨練的機會，

心念一轉，

往往可以將我們帶往快樂的心境。

坦然面對

今天午後的心情差點就要被掛掉了，
幸好重新開始翻閱起衲履足跡，
很快的，
心情恢復了狀況。

上人說，
身有病痛乃自然法則，
無人能替·，
唯有自我承擔、自我調適。

外來的力量有限，
來自自己內心的正念才是恆久的，
於是開始往內自求，
不再一直依賴外來的。

上人又言，
每天都要抱持感恩心，
感恩每一天的健康平安；
若是一大早睜開眼睛時，
感覺身體有異，
無法動作如常，
也要坦然面對。

要經歷即將度過難關的所有問題。
只有下定極大的決心，
用心的活，
安心地走，
自然能坦然面對吧！

心太累

生命該是一個不停飄移的過程，
知曉每一個過程終究將成為過去；
我們所走過的每一個地方，
所接觸的每一個人，
所經歷的每一件事物，
也都將成為生命中的過客。

這一些回憶，
不管喜歡或者想要忘記，
皆讓我們的心疲累。
故此，
不想追想太多已不屬於自己的人和事。

對於過去，
我們只是剪輯，
對於過客，
我們心存感恩，
對於生命，
我們無法強留。
生命的腳步只有不停向前，
才能在生命沒逝之前找到自己的心靈歸屬。

每日生活在奔波勞碌的人與人之間，
想要跳出紅塵而逍遙自在，
談何容易？
所能做的就是盡量不讓心太累。

人活在世上有越來越多的太多，
有太多的不開心、
有太多的未知數、
有太多的瞬間、
有太多的選擇、
有太多的無奈、
有太多的承擔、
有太多的困境、
有太多的壓力、
有太多的挑戰。

漫長的人生也是瞬間人生，
只能讓心去承受、去沉澱，
也許，
流盡最後一滴心淚時，
人生就不再漫長，
也沒有了瞬間！

喜悅

於是透過音樂，
嘗試和雙腳溝通，
盡量讓美感氣息貫穿整個身體，
體驗從所未有的喜悅。

開始檢視目前自己所在的位置
於是從捨棄、凈空開始，
讓自己回到最初呱呱落地的面貌生活。

就算是慢慢的、一點一點地改變，
也能讓今天過得比昨天更好！
然後使自己遊目聘懷在時空之外，
安穩愉快地休憩。

沉澱、等待

心情，
有時候很自在，愉悅，
有時候好沮喪、鬱卒。
沒有人可以說明，
沒有人可以理解，
當情緒進入迴圈時，
只好盡量靜觀內心。

時間，
應該是解決困境的良藥。
答案，
就藏在每天的分秒細節中。
只好等待、沉澱，
讓自己慢慢來。

清楚知道，
我哪裡也不能去，
如何急也無補於事，
但是知道會有人每天在祝福、關懷，
會緊握著我的手，
告訴我時間、心情的重要，
陪我走一段路。

無事閑觀一片心

昨天晚間，
收到友人的一則簡訊：
人忙莫心忙，
養病先養心。

有病方知身是苦，
躺在病床上，
感覺到真正要養一場大病，
是真的很不簡單。

病由心生，
唯有和諧才能輔助生命。
病也許是對生命的一種反思，
深信身體會有復原修復的能力。

也許，
真的需要給自己養病權啊！
生命體基本能自動處理各種狀況，
但需要足夠的時間吧！

莊子說：善養生者，
若能誠心則形神具備，
安樂自生，
盡形壽而怡然逍遙。

養病先養心也許可以解說成是無事閑觀一片心吧！
只要能培養這一片心，
養病自然大有裨益。
如此一轉念，
養病似乎還蠻饒富詩意，
只需要常存清凈之心，
無事定能閑觀一片心。

很好

或許每一個人內心深處總有著淺淺的憂愁，
都有許多需要操心的事情。

這幾天的病床生涯，
想很多，
很鬱卒，
但是心情還不算太壞！

感謝最近許多的人、事、物的進展，
雖然變動時大時小，
但還算是處在一個蠻自在的狀態。
也許是大家的鼓勵和關懷，
給了我很大的力量吧！

大家來探訪時都會問說：「還好嗎？」「如何？」
我也總是回答：「還好！」
是真的很好！
相信真的很好！
只是需要時間來修復一些的創傷吧！

夢、想

前幾天，
只要和探訪的友人講解病情，
就會感覺到喘，
真的有點喘。
背部十來寸的傷口已經沒這麼痛和緊繃；
昨日醫生把傷口打開來看，
說傷口很乾淨也很漂亮呢！

開始在病床寫稿、觀賞大愛劇場，
累了就小憩，
要不然就想著今晚的浴佛會是如何如何的壯觀，
前天晚上也邀請了友人，
今晚到現場拍攝精彩照片。

開始想工作、想法親們了。
大家在做什麼呢？
這三夜都做著同一個夢，
夢到可以自由的下床腳踏實地，
雙腳的力度已經恢復得七七八八了。
可以走到病房的窗口探頭望向藍天白雲，
我似乎就在藍天白雲下的青蔥草原上持續往前走。

然後就在草原上坐下來，
然後妳很用力的抱著我，
然後再還未來得及聞到任何草原的味道之前，
就甦醒過來了!

逆風

內心的颶風算是離開了，
期待可以盡快下床行走，
享受最珍貴的平靜。
昨天開始重新經營廢耕許久的部落格，
享受著記錄心情的過程。

背部已不再如前般疼痛及緊繃，
傍晚時分起身坐了兩個多小時，
明日應該可以花多一點時間寫多一些稿，
多閱讀一些衲履足跡。
然後把自己的身體照顧好。
盡快回到工作崗位，
完成更大的使命感。

這幾天的靜心時間，
想了好多，
之前日日瑣碎的生活雜務，
工作上的大小任務，
真的會把眼睛遮住，
以致看不到更大更遠的願景，
現在倒是乘機靜下來把心淨空。

時間如梭，
從發病到動手術，
也已經過去四個月，
現在就是反省和從心出發的時候了，
逆風，
只是為了再度展翅時可以飛得更高更遠，
能夠看得更廣、更闊。

陪伴

每一天生活中的每一刻都是某一種的修煉，
唉聲嘆氣之前，
先想想自己有多幸福，
有什麼是值得感恩的；
胡亂抱怨、批評，
只會把福份給折損掉的。

感恩妳的陪伴，
牽著我走過一條又一條的坎坷道路，
度過心中一個又一個的春、夏、秋、冬，
走過一個又一個的歲月痕跡。

這一段日子，
有妳的手牽，
才感覺到苦日子中其實帶著甜，
更加珍惜牽手的每一刻、每一秒。

把握

想著現在這一刻，
已經想好幾天了。
一個暫時喘息的時段，
可以很安靜、舒服地聽著音樂，
記錄些許心情、感受。

然後終於來了，
在手術兩天後清晨甦醒來，
病房內的空氣仍然冷冷的。
醫生巡視後，
學生護士幫忙抹身後，
啟動了電腦，
和著空氣中的琴音，
靜悄悄的寫著。

終於，
手術順利過去了。
星期二上午進行了五個半小時的手術，
到今天傷口還在隱隱作痛;
雙腳只剩下些微的知覺，
需要時間以及勤做復健讓其恢復。

每天前來探病的法親、朋友絡繹不絕，
雖然少了一些休息的時間，
需要重覆形容病情，
話說多了會喘、會累，
但是心底的感激之情是滿滿的。

這是兩個月來第三次住院，
自己獨處時，
漸漸發現，
隨著年紀增長，
對無常的感覺似乎也比較能深切感受到的。

雙腳在手術前的可以用拐杖輔助行走，
到手術之後卻只剩下輕微的知覺。
想想，
人生有時候就是這樣，
在你想奮力向前行時，
卻發現時間上已經不允許了。
似乎已經太遲了，
但是自己清楚知道還要往哪裡去，
一切是為了什麼，
把現有的每一天當成是生命的最初，
每一步就應該不會白走，
也不會太遲了。

今晨六時許起身，
微冷，
雙腳突然間可以合起來，
腳趾頭、腳板可以動了。
心情舒寬許多;
醫生也說腳部比昨天有力，
不需要太擔憂！

上人開示說，
人生時間飛馳，
人間世事瞬間萬變，
故謂「無常」──
我們的身體時時都在新陳代謝的循環與變化之中；
應知生命無常，
要時時自我提醒，
好好把握時間。

隨風

人往往處在兩種選擇之間，
在東與西的矛盾之間，
在熟悉與陌生的人們的眼光之間，
在人性的虛假與現世的真實之間，
在不滿的吶喊與茫然的沉寂之間，
在黑衣與白衣之間，
一如黑夜與白晝之間。
或許該像是黃昏，
至少會帶點美感。

偶爾哭泣，
但不要留有哀痛、悲傷；
偶爾笑笑，
也許不是真正的快樂。

很多事情，
不需要任何憐憫，
很多過程，
只要沒有虧欠過人世什麼，
想來就會比較輕安自在！

在風中靜觀，
在風中遊戲，
抑或在風中哭泣，
然後隨風而來，
隨風而去。
世間，
所有的所謂不平，
也不過如此。

感恩之情

人的感覺是非常複雜的。
憎惡與喜愛，
會隨著人的經歷而此消彼長。

漸漸有了年歲，
人與人之間的互動漸漸多起來，
看的事物、處理的事物也漸漸多了起來，
比較也自然地多了起來，
這個時候，
方才知道自己真正的喜歡與憎惡是什麼。

人總是要知道好歹的，
知道好歹首先就要懂得什麼是感恩之情，
感恩之情是別人教不會的，
全靠生活本身給予，
對生活用意用心。

領悟到了什麼是感恩、尊重、愛，
很自然的，
就有了要求進步的願望，
就有了想坦坦然然地說話。

我不知道自己是否有所進步，
這也許需要時間才能夠證明，
可以肯定的是，
要求進步總比不思進取的好；
努力了總比不努力的好，
努力至少是一種健康的姿態。

往好處想

閱讀了一篇文章：

有一個人遺失了一只心愛的手錶，

悶悶不樂、茶飯不思了兩個星期，

還因此而病了。

朋友探病時問他：

「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢，

你會不會再大意遺失另外二十萬呢？」

這人回答：「當然不會。」

朋友又問：「 那你為何要在掉了一只手錶之後，

又失去了兩個星期的快樂？

甚至還賠上了自己的健康呢？」

這人方始大夢初醒，

說：「對啊！我不可以再損失下去，

從現在開始我要想辦法，

再賺回一只手錶。」

人生啊！

只要盡了心、盡了力，

就珍惜現在所擁有的一切，

凡事要能往好處想，

心情就會變得開朗，

在平凡的日子裡，

快樂的活出自己!

往好處想～會帶來一個停損點！

往好處想～會帶來樂觀的性格！

往好處想～會帶來開闊的胸懷！

往好處想～會帶來無限的希望！

從吉隆坡返檳的朋友，

知道我將入院做血管造影檢查，

特地送來一個紅包，

寫上了一句的祝福語：

往好處想。

說是媽媽說的好話。

沒錯，

往好處想陪我走過了第一次的血管造影檢查，

也將陪我走過第二次的血管造影檢查。

謝謝朋友的祝福，

有這麼有智慧的媽媽，

真好！

一生的拐杖

對我來說，
這是個困難時期。
腳部的麻痹帶來了或多或少的恐懼，
腳部如果不聽使喚，
就會開始憂慮、挫折，
再加上一點的苛求；
有時候更會有一種挫敗的感覺，
也會不知該如何是好！

那天朋友知道了我雙腳的狀況，
精緻的拐杖馬上送了來，
一支和他上過神山的拐杖。
如今，
有了拐杖來輔助右腳的力量，
雖然走起路來還是一拐一拐的，
但是已較能穩步行走。

人生其實是不斷結交朋友的風雨人生，
在苦難中，
朋友是一個可以依靠的肩膀，
朋友是生活裡的精神驛站，
朋友是親情之外一種最高尚的情感，
朋友是心中希望的源泉，
朋友是生命裡的良師益友。

最好的朋友，
也是我們一生的拐杖。

溫暖的祝福

很喜歡收到朋友寫給我的卡片，

喜歡仔細閱讀每一個字、

感受書寫者送給我的專屬的祝福，

那種感覺特別窩心。

有時收到卡片並不會馬上拆開來，

而是回到家裡，

沏一壺上好的巖茶或六堡或普洱，

才慢慢的打開卡片、

細細品味上面的字句。

就在進院進行血管造影檢查的前兩天，

收到了大家的祝福卡。

卡片中央有一顆粉紅色的心，

旁邊圍繞著六隻不同顏色的大象，

還有左下角一隻姍姍來遲的大象。

裡邊寫滿了大家的祝福語。

～信心、安心、放心，

    小小考驗，肯定過關！

～祝福如意吉祥 平安健康；

～祝你治療過程一切順利，

    趕快康復，早日歸隊。

～祝福您！要聽醫生的話！

～把身體交給醫生，

    把心交給菩薩，

    祝福您早日安康。

～心開運通福就來，

    祈許至誠的祝福，

    給您力量，讓您願有多大，

    力就有多大。

～加油哦！無限祝福

這是我進院前一種很溫馨的感動力量，

是一輩子記在心裡的感動。

所以要和大家說聲謝謝，

也把我最溫暖的祝福送給大家。

閱讀的好感覺

原來，
閱讀感覺是如此美好的；
原來，
閱讀一個人的著作可以很投入的。

近來每天都在閱讀證嚴法師的衲履足跡，
一翻閱起來，
心裡就會霍然法喜通透，
不知不覺手不釋卷，
一頁、兩頁，
一天、兩天。
在臨睡之前，
在上班之前也爭取時間多閱讀幾頁。
像那天，
想也不想就把整個上午和下午的時間，
全部投入在上人的法語裡，
慢慢、細細的回味、體會與聯想。

有時候上人的法語，
似點點滴滴的露珠，
涼涼爽爽地滴在了心裡，
浸潤開來，
往血液裡滲透，
慢慢化作了自己個人的脾氣與性狀，
這實在是閱讀的好感覺。

要改變自己的習氣，
真的要多少的閱讀？
和多少的法語滋潤啊！

調和人心要從自己做起，
與人相處不要處處計較；
個人事小、天下事大，
要克服自己的欲念與執著，
即使受了委屈，也要自我克服。

心有執著者，
永遠無法與人相合；
要多結好緣，
打開心門、放下身段。
縮小自己並非自我菲薄，
而是能縮小如奈米，
小到能進入別人的眼中、鑽入其心坎；
即使很微小，
卻能發揮大力量！

最貼心的祝福

住院的兩天，

沒看到宇宣，

心裡是牽掛著她的。

血管造影檢查的前一晚，

收到了短訊，

是宇宣寄來的祝福卡，

看著她寫的簡單但溫馨的祝福語：

祝爸爸早日康復、開開心心。

卡片上畫著她長長的小手牽著我的大手，

有笑笑臉的白雲，

有笑笑臉的太陽，

還有很多的心，

陪伴著一顆大笑臉的心，

看著看著，

心情也似乎愉快了起來！

也感恩妻的鼓勵、祝福，

還請了兩天的假陪伴、準備三餐。

有著家人的支持，

還有什麼好擔心的呢？

想到這裡，

忽然豁然開朗。

衲履足跡

住院雖只是三天兩夜，
期間都在閱讀衲履足跡，
也安靜思考對生命的想法，
上人在書中提到﹕
有心就有福，
有好緣才會有福，
假如未曾與人結好緣，
無福即難以度人；
福緣相合，
人人見之心生歡喜，
只要聽聞呼喚就來投入。

發覺自己近年來似乎少了和很多人結好緣，
該好好從心出發了！

上人又說：
心胸放寬，
念頭單純，
即能輕安歡喜過日子。
原來心裡歡喜就有福，
盡己所能去做幫助別人的事，
付出無所求；
無求，
福自來，
天天助人，
則日日歡喜。

上人也教示：
雖然體會人生苦短而珍惜時間做事，
並非完全不休息或日夜顛倒地工作，
反而影響身體健康，
更縮短為人間付出的時間。

與大家共勉之！

出院之前，
護士為我把手腕的針拔除，
但是未處理好，
走到病房門口時，
才發覺左手已經滿是鮮血，
不只滴到裝有衲履足跡的袋子，
也滴了滿地。
趕緊回到病房找護士幫忙處理，
護士和病人家屬看到後也嚇了一跳，
護士長幫忙把傷口用紗布緊緊的包扎好，
然後我才一拐一拐的到洗手間把沾滿血跡的手掌清洗乾凈，
但是，
沾了血跡的衲履足跡已經無法洗凈了，
只好作罷，
就當著紀念吧！


絕對不會忘了，
那天在醫院陪我一起取藥，
特地從醫院送我回家的有心人！

病房拾穗（四)

因為要做血管造影而住到神經科（不是精神科）病房，
親身體驗了住院的心態和感受。
當一個病人住院，
心情十分複雜，
情緒也很脆弱，
渴望醫生和護士的關心和對自己病情的解釋。

上人言：
一個家庭中有人患病受折磨，
除了患病者身體承受病苦、心靈惶恐，
家人亦隨之受煎熬；
故而一人身有病，
是一家心受苦，
需要良醫解救。

這裡的醫生，
讓人感覺醫技精湛、醫德高尚！
不禁想到《無量義經》所說：
「大醫王，分別病相，曉了藥性，隨病授藥，令眾樂服。」

唯有良醫能救拔病苦，
期待每位醫生都能以菩薩志願，
為每一位病患拔苦予樂。
醫生醫病、醫心，
病人安心、感恩！

病房拾穗（三）

打從第一天進院，
心裡就忐忑不安，
擔心、害怕、牽掛，
晚上臨睡前還是無法安下心來。

只是,
到現在還是無法明白，
為何在隔天清晨醒來時，
發覺所有的擔心、害怕和牽掛，
都消失得無影無踪了；
心情很平靜、很舒坦，
是一種很自在的感覺,
也是一種放下了的身心輕鬆。

於是告訴自己，
要好好地生活下去，
牢牢地在慈濟的菩薩道上，
相約一起好好地學習。
學習如何感恩、尊重和愛，
學習生活、學習自然，
學習簡單、敦厚、寧靜，
爭取獲得一次又一次的人生醒悟。

有如上人教示：
人人都有一念善心，
卻也各有習性。
好的習慣與惡的習性都是學習而來，
懂得學習向善，
就必須堅持向善與上進的念頭；
然而人總是容易懈怠，
故云要與自己競爭。

期待在無量空間中，
人與人之間可以虔誠地相互關懷，
像家人、朋友般溫馨的彼此互愛。

病房拾穗（二）

在病房，
病人穿的是同樣綠色的病服，
同樣用床位為代號。
在病房，
沒有膚色、種族、宗教之分，
大家都是平等的。

在病房，
大家無須帶上偽裝的面具，
輕鬆的面對每天同樣的生活；
同樣的醫生，
同樣的護士，
同樣的飲食，
同樣的空氣。
也無須說著言不由衷的話語。

幾乎每一天，
病房都會迎新送舊，
舊的面孔或許是回家休養，
或許是換到別的病房，
或許是回到家鄉的醫院，
當然，
有一些是永遠離開了！

虔誠希望大家努力的活下去，
好好的活下去，
快樂的活下去！
不要再躺在病房床上，
讓護士測體溫、量血壓、輸液、用藥……

病房拾穗（一）

三月三十日、晚，
十一時許開始準備入眠前，
還看到兩、三位病房醫生在忙著；
入眠不久，
就被醫生和病人的對話聲驚醒，
醫生正和一名老伯說明其病情，
告訴老伯他患了腦瘤，
需要動手術切除。
也許老伯患有重聽，
醫生提高聲音在和他對話，
相信所有病人都聽到這一段的對話。

清晨四點鐘再度被驚醒，
這一次是被護士為病人做復健的聲音驚醒。
我索性起床到洗手間洗漱，
見到昨晚的醫生已經在為病人看診了！
不覺對醫生們的敬業樂業精神感動。

回到床位，
繼續閱讀昨晚未閱畢的衲履足跡。
倦了，
小憩了一會兒。
醒來，
病房開始熱絡了起來，
護士開始推著量血壓的小推車，
挨個病床開始她們的工作。
病人家屬也陸續前來。

突然覺得，
病房比想像中來得溫馨，
宛如身處在一個大家庭裡；
因為有專業、敬業、樂業的醫生，
因為有溫言、微笑的白衣天使！

血管造影

三月廿九日上午住院，
三十日就進行了胸脊椎血管造影（Angiogram）檢查,
進行檢查之前，
醫生說會直接把供應血液給血瘤的血管給堵塞住。
結果，
在脊椎左邊發現了三條有關的血管，
並順利完成堵塞。
由於痛楚難當，
原本要進行的脊椎右邊血管造影也只好作罷，
另行排期進行。

血管造影之前，
醫生的解釋，
是把一條導管（細軟的管子），
放進大腿的動脈裡，
再被導引到需要仔細觀察的地方。
血管造影之後，
必須平躺在床上至少四個小時。

實際上，
只要不害怕，
血管造影檢查並不可怕，
把一切都交給醫生，
檢查很快就會過去的，
而且傷口完全不會疼痛。

要想的，
該是如何好好靜養吧！
就像檢查之前、之後，
坐在病床上靜心的悅讀衲履足跡，
偶爾靜靜的看著點滴在一點點的減少。

遠離霧裡看花

社會越來越進步
生活在人與人之間
越來越多事情不能說得太多
事情說得太多則增添許多無謂的煩惱
越來越多工作不能做得太慢
工作做得太慢將遺失許多承擔的空間
越來越多情感不能投入太深
情感投入太深
都非常地耗費精神和心力

時時處在說與不說之間
刻刻卡在做與不做之間
人生、日子、工作
情感、健康、家庭
就是這麼一回事吧

人心貴於自覺
不能懵懂如霧裡看花
期待多閱讀衲履足跡後能自我反省
洞鑑內心
讓腳步不再有絲毫的懈怠

而今要把握時間接受上人的智慧
將煩惱消除
讓心靈的黑暗、髒亂減少
面對新的每一天
可以增加智慧
讓心情愈益明亮

影子

知足是感恩的影子，
感恩是善解的影子；
善解是包容的影子，
包容是知足的影子。

合心是和氣的影子，
和氣是互愛的影子；
互愛是協力的影子，
協力是合心的影子。

黑夜是白天的影子，
男人是女人的影子；
孩子是父親的影子，
現實是理想的影子。
我是妳的影子，
沒有妳，
影子不能存在；
有了我，
妳也變得燦爛。

一個敢於直面自己心靈影子的人，
可以在影子裡獲得重生，
那是一次痛苦而又美麗的特殊經驗。
是以，
我願意坦然接受痛苦，
哪怕是一條漫漫長路，
途中佈滿荊棘和寂寞。